10月29日晚外圍買球app十大平臺“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營”第六期團(tuán)體輔導(dǎo)活動在翡翠湖校區(qū)團(tuán)體輔導(dǎo)活動室順利開展?；顒佑?015級輔導(dǎo)員周矗老師擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者，心晴社社長林新婷同學(xué)擔(dān)任助理領(lǐng)導(dǎo)者。
活動開始之前，在林新婷的帶領(lǐng)下，訓(xùn)練營的同學(xué)們進(jìn)行了“大西瓜、小西瓜”的集體熱身比賽活動，多輪的比賽以及接受“懲罰”同學(xué)的娛樂表演使每一位訓(xùn)練營的參與者都迸發(fā)出了熱情與活力，大大提高了之后活動的參與度。在接下來的核心環(huán)節(jié)“壓力氣球”活動中，同學(xué)們借助吹氣球、戳氣球，對比自身正視、審析了平日里的種種壓力。進(jìn)一步在活躍的氣氛中交流討論了自己在活動過程中的很多微小行為，并在交流的過程中知道了不少正確面對壓力的方法和解壓手段?；顒拥淖詈?，成員們進(jìn)行了一次簡單的總結(jié)，各自環(huán)繞釋放壓力交換了意見，回顧了本次活動的收獲。
據(jù)介紹，“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營”第六期團(tuán)體活動旨在促使成員們發(fā)現(xiàn)自己釋放壓力的方式，掌握長期有效減緩壓力增長的辦法，在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，更好的展現(xiàn)自己的獨特價值。
|
