10月14日上午，儀器學院、外圍買球app十大平臺在翡翠科教樓二樓報告廳聯(lián)合舉辦2023級新生心理健康專題講座，講座邀請中國科學技術大學心理健康教育與咨詢中心專職教師李童童擔任主講人，儀器學院、外圍買球app十大平臺全體本科新生、輔導員共計600余人參加。
李童童老師以“新起點，心開始，欣征程”為主題，以新生常見的適應困惑為切口為切入點，圍繞“為何我總適應不了新環(huán)境”“如何應對壓力”“如何進行情緒管理”三個方面，通過理論講解、案例分析、交流分享等形式深入淺出的引導同學們從生理自我、心理自我和社會自我等三個維度認識自我，鼓勵同學們在新的成長階段，正確看待新環(huán)境下產(chǎn)生的郁悶、委屈、自卑、失落等各類情緒，并積極調(diào)整自己的身心狀態(tài)，在理想與現(xiàn)實之間找到真實的自我。最后，她介紹了尋求心理支持的渠道，倡導同學們關注自身心理健康的同時做個有心人，主動關心身邊人的情緒狀態(tài)，共同營造積極向上的校園氛圍。講座過程中，新生們認真聆聽，與李老師積極互動交流，受益匪淺。
本次講座讓新生對于心理健康有了全新的認知，掌握了心理調(diào)適小技巧和尋求心理支持的方式。后期，學院將持續(xù)緊扣“以人為本，教育為先，預防為主，人人參與”這一心理健康教育主線，進一步完善協(xié)同心理育人機制，把學生“心事”放在心上，將學生心理健康教育工作“一貫到底”。
（李旭丹/文 葛一博/圖 鄭潔/審核）
