10月29日晚外圍買(mǎi)球app十大平臺(tái)“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營(yíng)”第六期團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在翡翠湖校區(qū)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室順利開(kāi)展?；顒?dòng)由2015級(jí)輔導(dǎo)員周矗老師擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者，心晴社社長(zhǎng)林新婷同學(xué)擔(dān)任助理領(lǐng)導(dǎo)者。
活動(dòng)開(kāi)始之前，在林新婷的帶領(lǐng)下，訓(xùn)練營(yíng)的同學(xué)們進(jìn)行了“大西瓜、小西瓜”的集體熱身比賽活動(dòng)，多輪的比賽以及接受“懲罰”同學(xué)的娛樂(lè)表演使每一位訓(xùn)練營(yíng)的參與者都迸發(fā)出了熱情與活力，大大提高了之后活動(dòng)的參與度。在接下來(lái)的核心環(huán)節(jié)“壓力氣球”活動(dòng)中，同學(xué)們借助吹氣球、戳氣球，對(duì)比自身正視、審析了平日里的種種壓力。進(jìn)一步在活躍的氣氛中交流討論了自己在活動(dòng)過(guò)程中的很多微小行為，并在交流的過(guò)程中知道了不少正確面對(duì)壓力的方法和解壓手段?；顒?dòng)的最后，成員們進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的總結(jié)，各自環(huán)繞釋放壓力交換了意見(jiàn)，回顧了本次活動(dòng)的收獲。
據(jù)介紹，“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營(yíng)”第六期團(tuán)體活動(dòng)旨在促使成員們發(fā)現(xiàn)自己釋放壓力的方式，掌握長(zhǎng)期有效減緩壓力增長(zhǎng)的辦法，在接下來(lái)的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，更好的展現(xiàn)自己的獨(dú)特價(jià)值。
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