10月14日上午，儀器學(xué)院、外圍買球app十大平臺在翡翠科教樓二樓報告廳聯(lián)合舉辦2023級新生心理健康專題講座，講座邀請中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心專職教師李童童擔(dān)任主講人，儀器學(xué)院、外圍買球app十大平臺全體本科新生、輔導(dǎo)員共計600余人參加。
李童童老師以“新起點，心開始，欣征程”為主題，以新生常見的適應(yīng)困惑為切口為切入點，圍繞“為何我總適應(yīng)不了新環(huán)境”“如何應(yīng)對壓力”“如何進(jìn)行情緒管理”三個方面，通過理論講解、案例分析、交流分享等形式深入淺出的引導(dǎo)同學(xué)們從生理自我、心理自我和社會自我等三個維度認(rèn)識自我，鼓勵同學(xué)們在新的成長階段，正確看待新環(huán)境下產(chǎn)生的郁悶、委屈、自卑、失落等各類情緒，并積極調(diào)整自己的身心狀態(tài)，在理想與現(xiàn)實之間找到真實的自我。最后，她介紹了尋求心理支持的渠道，倡導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康的同時做個有心人，主動關(guān)心身邊人的情緒狀態(tài)，共同營造積極向上的校園氛圍。講座過程中，新生們認(rèn)真聆聽，與李老師積極互動交流，受益匪淺。
本次講座讓新生對于心理健康有了全新的認(rèn)知，掌握了心理調(diào)適小技巧和尋求心理支持的方式。后期，學(xué)院將持續(xù)緊扣“以人為本，教育為先，預(yù)防為主，人人參與”這一心理健康教育主線，進(jìn)一步完善協(xié)同心理育人機(jī)制，把學(xué)生“心事”放在心上，將學(xué)生心理健康教育工作“一貫到底”。
（李旭丹/文 葛一博/圖 鄭潔/審核）
